膝盖劳损酸痛可以采取中药调理、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具方剂，如四君子汤、活血止痛胶囊等，以补气血、舒筋活络。适用于因气血不足引起的膝关节劳损。在服用过程中需注意观察是否有不良反应发生。

2.针灸疗法

通过刺激穴位来促进血液循环和缓解肌肉紧张，例如足三里穴、血海穴等。此方法可用于改善局部血液循环及减轻疼痛症状。在接受针灸时应确保由专业人员操作。

3.关节保护措施

包括体重管理、功能性锻炼以及使用支具等，旨在减少关节负担，延缓病情进展。适合所有类型的膝关节疾病患者日常生活中使用。须遵循医嘱调整运动强度和频率。

4.非甾体抗炎药

NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬、萘普生等。对于轻至中度膝关节劳损伴有轻微肿胀者有效。服药期间应注意可能出现胃肠道副作用。

5.关节腔注射

将消炎镇痛药物直接注入关节腔内，快速发挥效果，常见药物为玻璃酸钠、倍他米松。主要针对急性发作期或特定原因导致的剧烈疼痛情况。注射后需严格遵守医嘱防止感染。

膝关节劳损患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。建议定期进行物理治疗，如热敷或按摩，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。