怀孕的人牙龈肿可以考虑中药外敷、龈下刮治、抗生素治疗、镇痛药物治疗、龈瓣翻转术等治疗方法。如果牙龈肿胀伴有出血或疼痛加剧，建议及时就医以排除其他口腔疾病。

1.中药外敷

通过在患处外敷具有清热解毒功效的中药材如黄连、黄芩等，可以起到缓解局部炎症的作用。主要适用于轻度至中度的孕期牙龈肿胀。使用时需注意药材过敏及个体差异。

2.龈下刮治

龈下刮治是专业牙医使用特殊工具深入清洁牙齿根部的方法，去除菌斑和结石，减轻因食物残渣引起的刺激而引发的肿胀。此方法适合于存在大量牙石且伴有轻微出血点者。操作过程中应减少对孕妇造成的不适感。

3.抗生素治疗

抗生素治疗可抑制或杀死引起感染的细菌，从而控制牙龈红肿。对于有明确感染迹象但无严重过敏反应史者为佳。选择合适类型并监测可能发生的副作用。

4.镇痛药物治疗

镇痛药物能够缓解由牙龈炎或其他口腔疾病引起的疼痛和不适感。当疼痛难以忍受或者影响日常生活时可以选择使用。遵循医师指导以确保安全有效。

5.龈瓣翻转术

龈瓣翻转术是一种手术方法，在局部麻醉下切除多余的软组织覆盖物，并将其向内翻转覆盖受损区域，达到修复的目的。主要用于解决由于长期不洁导致的深度龋齿或牙周病所致的反复感染问题。术后需要定期复查以评估愈合情况。

孕期牙龈肿大可能是激素水平变化引起的妊娠性龈炎，也可能是未得到有效口腔卫生导致的慢性牙龈炎加重。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和预防并发症的发生。