腰肌劳损主要由于长期不良姿势、过度劳累等原因导致腰背部肌肉纤维变性、撕裂、出血、机化、粘连、瘢痕等，如果仅限于腰部区域，则不会直接引发尾巴骨左边的疼痛。
但如果存在脊柱侧弯或其他骨骼畸形，此时可能会因为脊柱两侧受力不平衡，从而诱发该部位的不适症状。
若患者患有腰椎间盘突出症或坐骨神经痛等疾病时，也可能出现腰肌劳损伴随尾巴骨左侧疼痛的症状。这主要是因为这些疾病的病因与腰椎结构异常有关，当病变累及到周围组织时，会引起上述现象。
针对腰肌劳损引起的尾骨左侧疼痛，建议避免剧烈运动，以减轻腰部负担，并促进局部血液循环。日常生活中还要注意保暖，以免加重病情。
