包皮垢的清洗时间因人而异，通常为每天一次。频繁手淫可能会导致包皮垢增多，此时需要适当增加清洗频率以保持局部清洁。

包皮垢指的是包皮内侧的皮脂腺分泌物、角质细胞和汗液混合形成的物质，通常需要定期清理。正常情况下，每天一次的清洗频率可以有效预防包皮垢的积累和感染，维护个人卫生。频繁的清洗可能会导致皮肤过度干燥，而长时间不清洗则可能导致细菌滋生，引发炎症。对于存在包皮过长或包茎的人群，由于包皮无法完全上翻暴露龟头，清洗难度较大，易形成包皮垢，此时需要更加频繁地清洗，以减少包皮垢的形成。

定期清洗包皮垢是预防包皮相关疾病的重要措施，建议每天至少清洗一次，保持局部清洁干燥。