运动后出现血尿是不正常的。
运动后出现血尿通常是由于剧烈运动引起的肌肉损伤或微血管破裂所致。这种情况下，肾脏无法有效地过滤血液中的废物和多余的水分，从而导致尿液颜色变深。如果血尿伴有尿频、尿急、尿痛等症状，则可能是泌尿系统的疾病，如膀胱炎、肾结石等，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
如果患者在运动后发现血尿，并且伴随着严重的腹痛、发热以及腰痛等症状，则可能为肾绞痛、输尿管结石等疾病因素引起，此时则属于异常现象。
对于运动后的血尿，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。同时，应保持充足的水分摄入，促进体内代谢产物的排泄。
