喝茶可能会影响泌乳激素水平,进而影响乳汁分泌,因此喝浓茶有回奶的作用。
因为茶水中含有鞣酸,可以与铁结合形成不溶性的化合物,妨碍肠道对铁的吸收。而女性在产后身体虚弱,需要通过补铁来恢复体力,如果回奶期间饮茶过多,就可能导致缺铁性贫血的发生。此外,茶叶中含有的咖啡碱成分,具有兴奋神经的作用,会使心跳加速、血液循环加快,造成睡眠障碍,不利于产妇的身体康复。
哺乳期饮用过量浓茶可能会导致失眠、焦虑等不良反应,不利于产后的身心恢复。
建议哺乳期妇女在医生或专业人士指导下选择适宜的饮品,并注意观察自身症状变化,如有不适及时就医。