三角韧带损伤10个月未愈可采取中医推拿、针灸疗法、关节镜下三角韧带修复术、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法刺激经络穴位来促进血液循环、舒缓紧张肌群，缓解疼痛。适用于轻度至中度的三角韧带损伤患者。在专业人员指导下进行以确保安全有效。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激达到止痛效果的一种传统中医疗法。对于存在局部软组织粘连导致持续性不适症状但无严重结构改变者较为适宜。

3.关节镜下三角韧带修复术

关节镜下三角韧带修复术是一种微创手术，在直视下对受损的三角韧带进行修复。适合于经过保守治疗无效且确诊为三角韧带撕裂或断裂的患者。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛消肿的作用。若患者处于急性期，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应。

5.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高腿部肌肉力量和稳定性，间接支持膝关节功能恢复。针对稳定期的患者，应在物理治疗师监督下开展渐进式练习计划。

在处理三角韧带损伤时，应避免剧烈运动以减少韧带负担，同时注意休息以利于身体自然修复。