小腿肌腱炎可能是由外伤、过度使用、感染、代谢性疾病或类风湿关节炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致肌肉和肌腱损伤，如果不及时治疗，可能会导致肌腱炎。肌腱受到反复拉伸、扭转等机械性刺激时，会导致局部充血水肿，炎症细胞浸润，组织液渗出，从而引起肌腱炎。患者可通过冷敷缓解疼痛和肿胀，必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。

2.过度使用

长时间高强度运动或负重行走会导致小腿肌肉和肌腱超负荷工作，进而出现劳损和炎症反应，引起肌腱炎。这主要是因为过度使用导致肌腱承受了过多的压力和张力，超过了其正常的生理范围。针对这种情况，建议减少活动量，同时可以对患处进行按摩以促进血液循环，减轻不适感。

3.感染

细菌或病毒感染可能导致肌腱周围软组织发红、发热、疼痛等症状，严重者甚至会出现脓肿。感染可能通过血液循环扩散到肌腱，导致肌腱受损并诱发炎症。抗生素是主要治疗方法，常用药物包括阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等口服制剂，需遵循医生指导选择合适的类型及剂量。

4.代谢性疾病

高血糖、高尿酸血症等代谢性疾病会影响机体的免疫功能和微循环系统，导致肌腱修复能力下降，易受损伤而发生肌腱炎。这类疾病的病程中常伴随有代谢异常，这些异常状态会间接影响肌腱的结构和功能。控制原发病是关键，对于高血糖患者而言，需要调整饮食结构，减少糖分摄入；高尿酸血症则要避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病情累及下肢关节，就可能出现肌腱炎的情况。这是由于机体免疫系统错误地将自身的肌腱当作外来物质攻击所引起的。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等改善症状，但需注意长期用药可能带来的副作用。

患者应避免剧烈运动，以免加重肌腱负担，不利于恢复。此外，还应注意休息，保证充足睡眠时间，以利于身体康复。