牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗方法。如果牙龈萎缩伴有出血、疼痛等症状，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药外敷
通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如黄连、丹参等，可以缓解炎症反应，从而达到抑制牙龈萎缩的目的。
此方法适用于轻度牙龈炎引起的牙龈萎缩患者。
2.龈下刮治
使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，以去除局部刺激因素，预防进一步的牙周组织破坏。主要针对存在大量菌斑积聚及软硬组织损伤情况下的牙龈萎缩管理。
3.龈瓣翻转术
手术将部分龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面，增加附着面积和深度的一种修复方法。对于因长期食物嵌塞等原因导致的局限性牙龈萎缩有较好的效果。
4.冠延长术
通过外科手术的方法，切除部分过度骨质和龈缘软组织，暴露出更多的牙体组织长度，并且修整外形。此方法适合于改善由于长期不良咬合习惯引起局部压迫所致的牙龈退缩问题。
5.超声波洁牙
利用高频振动配合流动液体微震动力学效应以及产生的空化作用来清除或削弱附着在牙齿上的菌斑和结石。可有效控制口腔卫生状态，减少由细菌污染引发的牙龈疾病进而阻止其继续发展。
针对牙龈萎缩，建议定期进行口腔检查和清洁，以便早期发现和处理问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免刷牙时过于用力造成牙龈损伤。
