骨盆疼可能是由腰椎间盘突出、骶髂关节炎、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部和下肢疼痛、麻木等症状。非手术治疗包括物理疗法、牵引、按摩等，严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
2.骶髂关节炎
由于外伤或其他因素导致的关节软骨损伤，引起局部炎症反应，进而出现疼痛的症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。若药物效果不佳，可考虑关节腔注射玻璃酸钠缓解不适。
3.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会引起肌肉紧张和痉挛，从而导致腰部疼痛。建议患者注意休息，也可以通过热敷等方式促进血液循环，改善不适症状。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓受压而产生的一系列临床表现，包括腰痛、腿痛、行走困难等。对于轻度的腰椎管狭窄症，可以通过生活方式调整来缓解症状，比如戒烟限酒、控制体重、适当运动等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生改变，多由先天发育不良、创伤等因素引起，使上一节腰椎相对于下一节向前滑动，此时会对周围神经造成刺激和压迫，引起腰部疼痛、活动受限等症状。针对轻微的腰椎滑脱，可以尝试针灸、烤电等方法减轻不适感；对于严重的腰椎滑脱，则需考虑手术治疗，例如椎弓根螺钉固定术。
建议定期复查以监测病情变化，还可配合X线检查、MRI检查等评估骨骼状况。日常生活中应避免久坐久站，还要注意保暖，以免加重不适症状。
