脖子左侧长了个肿块不痛不痒可以挂普外科、头颈肿瘤科、甲状腺外科、皮肤科、淋巴瘤科。如果肿块增长迅速或伴有其他症状，建议及时就医以确定肿块性质。

1.普外科

普外科主要诊治消化系统、呼吸系统以及部分皮肤软组织疾病的常见病、多发病。脖子左侧出现无痛无痒的肿块可能涉及多种病因，如脂肪瘤等，属于普外科的诊疗范畴。

可在医生指导下进行超声波检查、CT扫描或MRI成像以评估肿块性质。

2.头颈肿瘤科

头颈肿瘤科专门处理口腔、咽部、喉部及颈部区域的良恶性肿瘤。若肿块为良性且位置较为特殊，则可前往头颈肿瘤科接受专业治疗。常规检查包括活检、影像学检查如X线摄片、CT扫描等；此外，还可能会建议进行血液检查以排除其他潜在健康问题。

3.甲状腺外科

甲状腺外科专注于甲状腺疾病的诊断和手术治疗。如果肿块位于甲状腺区域内，则应考虑由甲状腺外科医师进行进一步评估。常规检查项目包括抽血检测甲状腺功能指标、B超检查以确定结节性质。

4.皮肤科

皮肤科专门研究皮肤病的预防、诊断和治疗。若肿块表面有异常皮疹或其他皮肤表现，此时可以到皮肤科就医。通常会进行体格检查、视诊、触诊以评估皮肤状况，并可能取下样本送至实验室分析。

5.淋巴瘤科

淋巴瘤科专门针对各种类型的淋巴细胞增殖性疾病提供诊断和治疗方案。若肿块是由非恶性的淋巴结炎引起的，则需要去淋巴瘤科进行确诊。常规检查包括全血细胞计数、骨髓穿刺、淋巴结活检以及免疫组化染色。

患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜。还要注意饮食调理，尽量不吃辛辣刺激的食物，以免对局部造成刺激而加重不适症状。