孕期便秘后流屎水可以考虑中药调理、腹部按摩、饮食纤维增加、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过服用具有润肠通便功效的中草药来改善孕期便秘症状。适用于因体内湿热积聚而引起的便秘。
2.腹部按摩
孕妇可以顺时针轻柔地按压腹部以促进肠道蠕动。此方法适合缓解孕期因运动量减少导致的消化不良及便秘。
3.饮食纤维增加
适当食用富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等可帮助软化大便。对于孕期由于活动量减少引起排便困难具有一定效果。
4.肠道微生物调节
利用益生菌群平衡剂调整肠道内正常菌群比例，恢复正常生理功能。针对长期存在功能性消化吸收障碍所致顽固性便秘情况有效果。
5.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为训练技术，在专业人员指导下学习控制身体某部位的功能活动，使患者对这些平时难以觉察到的身体内部变化产生意识，并学会放松紧张的肌肉，从而达到治疗目的。当孕期女性因为精神压力过大而导致焦虑情绪加重，进而影响胃肠道功能时，可考虑使用生物反馈疗法。
孕期便秘可能导致痔疮等问题，建议采取非药物治疗方法。若上述措施无效且伴随严重腹痛、长时间无法排便等情况，则需及时就医，遵医嘱使用开塞露等药物辅助排便，以免影响胎儿健康。
