左脚腕疼可能是由外伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、足跟腱鞘炎、腰椎间盘突出症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，应立即进行清创处理并包扎；对于闭合性损伤，则需冷敷以减少肿胀。

2.痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积于关节内，导致关节发炎，进而出现红、肿、热、痛等症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸钠等缓解症状。

3.类风湿关节炎

类风湿因子攻击自身关节组织，造成滑膜增生、关节破坏，从而引起关节炎症反应。针对类风湿关节炎的治疗通常包括免疫调节剂如甲氨蝶呤、来氟米特等。

4.足跟腱鞘炎

足跟腱鞘炎是由于腱鞘与肌腱发生无菌性炎症所致，炎症刺激周围神经产生疼痛感。患者可在医生指导下通过针灸、烤电等方式改善不适症状。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，会导致下肢放射性疼痛，有时也会伴有小腿外侧麻木的症状。患者可以遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛症状。

建议定期进行体检，特别是针对可能影响足部和腰部健康的疾病的筛查。必要时，还应进行X线检查、MRI扫描或血液检查，以评估是否存在潜在的骨骼或代谢异常。