喉咙反复发炎可以考虑生活方式调整、营养支持、中药调理、免疫增强剂、抗生素治疗等方法来增强喉咙的免疫力。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来减少对咽喉黏膜的刺激，从而达到增强免疫力的目的。适用于存在长期吸烟或饮酒习惯者。但需注意控制烟草及酒精的摄入量以确保健康效果。

2.营养支持

充足的营养摄入有助于提供身体所需的能量和养分，促进机体修复和免疫功能恢复。适合于因饮食不当导致营养不良或需要特殊营养补充的人群。建议咨询专业营养师制定个性化饮食计划。

3.中药调理

根据中医辨证论治原则选用具有滋阴清热、润燥止咳功效的方剂或草药进行调理，如沙参麦冬汤、玉竹百合汤等。适用于慢性咽炎反复发作伴有口干舌燥、声音嘶哑等症状时。须在医师指导下使用，并注意观察个体反应。

4.免疫增强剂

通过提高机体抗原提呈细胞的功能以及调节T淋巴细胞亚群比例来增强机体的免疫应答能力。主要用于免疫功能低下或缺陷人群以及自身免疫性疾病患者。使用前需评估个体差异及可能出现的副作用。

5.抗生素治疗

针对细菌感染引起的急性咽炎有较好的杀菌效果，可迅速控制病情发展。主要应用于急性咽炎由明确细菌感染引起时。在使用过程中要严格按照医嘱执行，不可随意更改剂量或停药时间。

在日常生活中，建议保持充足睡眠，避免过度劳累，有利于维持正常的免疫状态。同时还要适当增加体育锻炼，比如慢跑、游泳等，也有助于增强自身的体质，进而降低发生疾病的概率。