复发性口腔溃疡可以补充维生素B2、维生素C、维生素E、叶酸和泛酸钙等维生素来缓解症状。由于口腔溃疡可能由多种原因引起，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

维生素B2对于维持黏膜健康至关重要。复发性口腔溃疡患者可以适当补充维生素B2。口服维生素B2时应注意可能出现的皮肤变黄等副作用，通常无需特殊处理，停药后可自行消失。

2.维生素C

维生素C有助于促进伤口愈合和减少炎症，对改善复发性口腔溃疡的症状有益。高剂量维生素C可能引起腹泻、肾结石等问题，因此不宜长期大量摄入。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，能够帮助减轻因氧化应激引起的口腔黏膜损伤，从而缓解口腔溃疡的症状。服用维生素E胶丸时应注意可能发生恶心呕吐等胃肠道反应，一般不必过于担心，停用后即可恢复正常。

4.叶酸

叶酸参与细胞生长和修复过程，在预防口腔溃疡方面有一定作用。注意不要与其他含有铁元素的补铁制剂同时使用，以免影响铁元素吸收。

5.泛酸钙

泛酸钙能促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢，进而辅助治疗复发性口腔溃疡。泛酸钙易溶于水，不耐高温，储存时需注意避光防潮。

此外，建议增加富含维生素的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，以支持口腔黏膜健康。避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入也是管理复发性口腔溃疡的重要措施。