维生素D缺乏的典型症状包括乏力、倦怠、肌无力、骨软化症、佝偻病，建议及时就医以确定诊断和治疗。
1.乏力
当机体存在维生素D缺乏时，会影响钙和磷的吸收和利用，导致血钙降低。低血钙会抑制神经肌肉兴奋性，使肌肉收缩力减弱，从而引起乏力。
上述症状可能出现在任何身体部位，但通常包括四肢、躯干等。
2.倦怠
维生素D不足会导致钙质代谢紊乱，影响神经系统功能，进而引发倦怠感。此症状表现为持续的身体疲劳，尤其是在白天活动中出现。
3.肌无力
维生素D有助于维持神经-肌肉接头的功能正常运作，其缺乏可能导致神经信号传导障碍，引起肌无力。肌无力的症状主要集中在近端肢体，可伴有肌肉萎缩。
4.骨软化症
维生素D促进肠道钙吸收和骨骼矿化，缺乏时会引起钙吸收减少，导致骨基质形成障碍，发生骨软化症。患者可能会经历下肢麻木、刺痛感等症状，这些感觉异常可能是由于神经受压引起的。
5.佝偻病
维生素D不足会影响肠道对钙的吸收，使得血液中钙离子浓度下降，从而影响骨骼生长发育，导致佝偻病的发生。佝偻病的主要特征是生长板软化和变形，这可能导致身高增长缓慢、颅骨畸形等问题。
针对维生素D缺乏的诊断，可以进行血液中25-羟维生素D水平检测。治疗措施包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。对于维生素D缺乏引起的症状，建议增加日晒时间以促进皮肤合成维生素D，同时均衡饮食，确保摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇等。
