右膝关节轻度退行性变可采取生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、增加运动量来缓解症状。适用于因肥胖导致关节负担加重的情况。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和疼痛。

适合急性期缓解疼痛和肿胀。

3.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖能够修复软骨损伤，延缓病情进展。对于轻微退行性病变有较好的预防效果。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练增强大腿肌肉力量，稳定膝关节。针对存在轻微退行性改变但无明显症状者。

5.关节腔注射

关节腔注射使用玻璃酸钠等药物直接作用于受损区域以减缓磨损。对于轻度退行性变伴有积液或滑膜炎患者有效。

在日常生活中，应减少高强度活动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以减少对膝关节的摩擦和压力。同时注意保暖，以免局部血液循环受阻，影响疾病恢复。