痉挛症宝宝晚上睡觉不踏实容易醒可采取针灸、肌肉放松剂、抗抽搐药物、行为疗法等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.针灸

通过在特定穴位施以微弱电流刺激来缓解肌肉紧张，改善睡眠质量。适用于因痉挛导致睡眠障碍的患者。需由专业中医师操作，并注意皮肤过敏等风险。

2.肌肉放松剂

此类药物能够选择性阻断钙通道，减少神经兴奋传导至肌肉，达到松弛肌肉的目的。可有效减轻痉挛引起的肌肉僵硬和不适感，进而促进夜间休息。

3.抗抽搐药物

这类药物可以抑制异常放电，减少肌肉痉挛的发生频率，从而提高睡眠质量。对于存在持续痉挛状态的患儿而言，使用抗抽搐药是必要的。

4.行为疗法

通过对日常活动和生活习惯的调整，帮助患儿建立规律的作息时间，改善睡眠环境，以减轻痉挛对睡眠的影响。此方法适合于家庭条件允许且家长有足够耐心的情况。

除上述提及的方法外，建议定期评估患儿的睡眠模式及痉挛状况，以便及时调整治疗方案。必要时，可在医师指导下进行适当的物理治疗，如被动关节运动，以增强肢体功能，但应避免过度劳累引起的风险。