一般没有预防白内障的物质,所以不存在预防白内障的物质的说法。对于预防白内障的方法,主要包括避免长期熬夜、避免接触放射性物质、注意用眼卫生、避免吸烟等。
1、避免长期熬夜:建议在日常生活中规律作息,早睡早起,避免熬夜,保证充足睡眠。因为在睡眠时,眼球会快速旋转,会对晶状体产生比较好的保护作用,能够减少白内障发生的概率;
2、避免接触放射性物质:建议在日常生活中避免接触放射性物质,如X射线、CT等,因为长时间接触放射性物质,会引起晶状体混浊,导致白内障;
3、注意用眼卫生:平时要注意眼部卫生,避免长时间用眼,特别是避免手部不洁时揉眼。同时避免长时间在昏暗的环境下看书、看报,以及使用手机、电脑等电子产品,以免导致视疲劳,诱发白内障;
4、避免吸烟:吸烟会使晶状体中的谷胱甘肽含量减少,导致晶状体变性,所以建议尽量避免吸烟,减少白内障发生的概率。
此外,对于老年患者,建议定期进行眼底检查,及早发现眼部病变,在医生指导下进行预防和治疗,也可以有效缓解白内障的症状。如果患有白内障,要及早治疗,因为白内障进展到一定程度,可能会导致失明。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医