左侧小腹隐痛大便困难的情况下，可以考虑采取中药调理、腹部按摩、肠道微生物群调节、镇痛药物、抗抑郁药物等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

1.中药调理

中医师会根据患者体质、舌苔脉象等辨证施治，开具个性化的中药方剂以调和气血、缓解腹痛。适用于长期存在小腹隐痛且伴有排便不畅者。

2.腹部按摩

通过轻柔地顺时针按揉腹部来促进消化道血液循环及气体运行，从而减轻上述症状。适合在餐后进行以辅助食物消化吸收，并可预防因积食引起的不适感。

3.肠道微生物群调节

通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来改善肠道微生态环境，可能有助于缓解便秘和腹痛。对于功能性消化不良或慢性肠炎导致的相关症状有积极影响。

4.镇痛药物

镇痛药可以抑制神经传导，减少疼痛信号的传递，从而达到止痛的目的。例如使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。当左侧小腹隐痛较为剧烈时，可在医师指导下短期服用镇痛药物以缓解症状。

5.抗抑郁药物

抗抑郁药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，进而缓解由心理因素引起的腹痛和排便障碍。若经确诊为压力性胃肠功能紊乱所致，则需遵医嘱规范用药。

针对左侧小腹隐痛伴随排便困难的情况，应避免食用高纤维、难以消化的食物，如坚果和某些豆类，以免加重胃肠道负担。建议增加水分摄入量，保持规律的大便习惯，必要时咨询医生是否需要行结肠镜检查以排除器质性疾病。