外痔通常不会自愈，需及时处理以防止病情加重。

外痔是由于长期坐立、便秘等原因导致肛周静脉曲张所形成的疾病，其病因明确且存在结构性改变，因此无法自愈。如果不及时治疗，可能会出现疼痛、出血等症状，甚至可能导致肛门功能障碍，影响生活质量。建议患者可遵医嘱使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏等药物局部涂抹，促进炎症吸收，若效果不佳，则可以考虑行血栓性外痔剥离术、传统痔切除术等方式进行治疗。

对于体积较小且症状轻微的外痔，可通过调整饮食结构、保持肛门清洁等非手术方法改善症状，减少不适感。

日常生活中，应注意避免久坐或长时间用力排便，以减少对外痔区域的压迫和摩擦，也有助于预防病情恶化。