哮喘病人可以适量食用鲑鱼、杏仁、核桃、燕麦和绿茶等食物，这些食物含有促进支气管健康和减少炎症的营养素。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，哮喘患者应始终遵循医嘱进行管理。

1.鲑鱼

鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可减少气道炎症。

此外，它还富含维生素D，有助于调节免疫系统。摄入鲑鱼可以改善肺功能，降低哮喘发作的风险。

2.杏仁

杏仁富含镁元素，能够舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症状。适量食用杏仁可减轻哮喘患者的呼吸困难，但不宜过量以免引起过敏反应。

3.核桃

核桃中含有的不饱和脂肪酸对细胞膜有保护作用，能增强机体免疫力，提高身体抵抗力。经常吃核桃可以帮助哮喘患者维持呼吸道健康状态，防止病情恶化。

4.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。对于哮喘患者来说，适当的摄入燕麦还可以起到辅助治疗的作用。

5.绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎等功效，能够帮助改善哮喘患者的症状。长期饮用绿茶可以有效控制哮喘病人的病情发展，使其处于稳定的状态。

哮喘患者应避免食用可能诱发哮喘发作的食物，如虾蟹类海鲜、牛奶等。同时，建议定期进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质，预防哮喘发作。