脚踝韧带损伤会导致局部软组织受损、水肿。如果此时下地走动，由于重力作用会使血液循环加快，从而加剧肿胀，不利于病情恢复。此外，行走时对患处造成牵拉刺激，可能会引起疼痛甚至再次损伤韧带。因此，为防止加重损伤，促进快速康复
，应避免在脚踝韧带损伤期间负重行走。
若患者的韧带损伤程度较轻，仅表现为轻微疼痛、肿胀，可通过冷敷缓解不适症状，通常不需要额外休息或限制活动。
在脚踝韧带损伤后，应立即停止任何可能导致伤害的活动，并采取适当的措施来保护受伤区域，如使用弹性绷带包扎等。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
