肠息肉的恢复可以考虑内镜下息肉切除术、中药调理、肠道功能恢复训练、饮食调整等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.内镜下息肉切除术

内镜下息肉切除术通过使用特殊工具在结肠镜下直接摘除息肉，以达到快速去除病变组织的目的。对于单个、较小且无蒂的息肉，该手术是优选方案。

2.中药调理

中药调理可辅助改善肠道环境，促进肠道修复。具体用药需根据个体差异而定，一般包括黄连、黄芩等。适用于术后患者，旨在减轻术后不适反应，促进身体康复。

3.肠道功能恢复训练

肠道功能恢复训练涉及一系列针对性运动和行为指导，旨在强化肠道肌肉收缩力及协调性。针对有活动能力但存在排便困难或其他消化系统症状者有益。

4.饮食调整

饮食调整着重于提供易于消化吸收且富含营养素的食物，并减少可能引起肠道负担的因素如辛辣食物摄入量。适合所有人群日常生活中维持良好消化道健康状态时采用。

术后应密切观察排便情况及是否有腹痛加剧等情况发生。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合及机体恢复。