眼球震颤患者可以适量食用富含维生素A、叶黄素、玉米黄质、锌、镁等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，以辅助改善症状。需注意的是，食物并不能直接治疗眼球震颤，若症状持续或加重，应及时就医。

1.维生素A

维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，缺乏可能导致夜盲症和干眼症，进而影响视力。适量补充可促进视紫红质合成，提高暗适应能力。适当摄入有助于改善眼部干涩、疼痛等症状，对缓解眼球震颤有一定的作用。

2.叶黄素

叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能有效过滤蓝光，减少视觉损伤，对于改善眼球震颤有帮助。可以起到保护视网膜免受有害光线伤害的作用，从而达到辅助治疗的效果。

3.玉米黄质

玉米黄质是一种天然植物化合物，能够增强色素上皮细胞的功能，提高视觉敏锐度，对于减轻眼球震颤症状有益。增加角膜透明度，减缓角膜老化进程，使眼睛看起来更加明亮有神。

4.锌

锌参与多种酶促反应及蛋白质合成，在视觉发育中起重要作用，缺乏会导致夜盲症等眼科疾病发生，补充锌元素有利于维护正常视力。通过调节免疫功能和促进生长发育来预防和治疗某些眼部疾病，如白内障、青光眼等。

5.镁

镁离子是构成生物体必需的微量元素之一，对于维持神经肌肉系统的正常功能至关重要，低镁血症会引起眼球震颤。补充足量的镁元素后，可以使眼球震颤得到有效的控制，还可以避免病情进一步加重。

建议患者定期进行眼科检查，特别是对于存在家族史者，以早期发现并干预可能的眼部异常。日常生活中注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或书本，有助于减轻症状。