牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导组织再生术、正畸矫正等治疗方法。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

通过将具有促进愈合作用的中药研磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于患处以达到缓解炎症、修复受损组织的目的。

适用于轻度至中度的牙龈炎及初期牙周病患者。

2.龈下刮治

使用专用工具深入牙龈下方清除菌斑和结石，通常在临床条件下由专业人员执行。针对存在大量牙石且伴有出血、肿胀等问题时效果显著。

3.龈瓣翻转术

手术过程中会切除一部分过短的龈缘组织，并将其向冠方翻转覆盖在暴露的根面之上。此步骤旨在恢复正常的生物宽度。对于因长期刺激因素导致局部软硬组织发生病变者有较好疗效。

4.引导组织再生术

这是一种骨增量手术，在感染控制良好的情况下应用，利用人工材料如多孔骨替代物填充缺损区以促进新骨形成。主要应用于由于长期慢性炎症引起的牙槽骨吸收严重、需要增加骨量的情况。

5.正畸矫正

通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置和咬合关系，一般需数月至数年时间完成。适合因错颌畸形导致牙龈受力不均而引起萎缩的患者。

以上提及的所有治疗方法都需要在专业牙医指导下进行，以免对口腔健康造成不必要的风险。建议定期进行口腔检查，以便及时发现和处理牙龈萎缩的问题。