关节轻度退行性改变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射、关节保护术等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食、适当运动等来缓解症状。适用于早期发现的患者，旨在减轻症状，延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。适合急性期使用，能快速控制局部及全身性发炎反应。
3.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖具有促进软骨细胞合成蛋白多糖的作用，从而增强软骨的修复能力。对于存在轻微关节损伤的人群有一定的效果。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。
4.玻璃酸钠注射
玻璃酸钠注射能够起到润滑关节、抑制免疫应答和抑制软骨降解的作用。此方法主要用于治疗膝关节、肩关节等部位的轻至中度退行性病变引起的不适症状。
5.关节保护术
关节保护术包括关节镜下清理术、半月板缝合术等，可清除关节内的病灶和异常组织，恢复关节正常功能。主要针对因外伤导致的关节不稳定或软骨损伤等情况。
在日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，预防进一步加重退行性改变。若症状持续未见好转或者加重，则应及时就医，在医生指导下接受专业治疗。
