膝盖扭到筋的症状包括疼痛、肿胀、关节功能受限、皮下出血、触痛，建议及时就医以评估损伤严重程度并获得适当治疗。

1.疼痛

当患者出现膝盖扭伤时，会导致软组织损伤甚至撕裂，炎症因子刺激周围神经，引发疼痛。疼痛通常出现在膝关节内部或周围的肌腱和韧带处。

2.肿胀

肿胀是由毛细血管破裂导致局部液体积聚引起的。膝盖扭伤会引起毛细血管破裂，导致血液和其他液体流入受损区域，从而引起肿胀。肿胀通常发生在受伤部位，可能伴有热感和紧张感。

3.关节功能受限

关节功能受限是由于肌肉痉挛、韧带拉伸过度或关节内积液等原因导致的。这些因素会限制关节的正常运动范围，使患者感到不适。这种症状主要影响患者的日常活动能力，如行走、站立等。

4.皮下出血

皮下出血是因为软组织损伤导致微血管破裂，红细胞外渗所致。膝盖扭伤可能导致皮肤下的小血管破裂，形成瘀斑。出血通常位于受伤部位的表面，可能呈现紫色、蓝色或红色。

5.触痛

触痛是由于伤害后产生的炎症反应和神经敏感性增加所导致的。触碰患处会刺激受损的神经末梢，进一步加剧疼痛感受。触痛通常集中在受伤区域，轻微压力即可诱发强烈痛感。

针对膝盖扭伤，可以进行X光检查以排除骨折的可能性，MRI也可用于评估软组织损伤的程度。治疗措施包括冷敷、弹性绷带包扎以及遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和肿胀。在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤并注意休息，促进身体恢复。