焦虑抑郁植物神经紊乱的躯体症状包括睡眠障碍、胸闷气短、心悸、消化不良、尿频等，这些症状可能会影响日常生活，建议就医以获得适当的治疗。

1.睡眠障碍

焦虑抑郁植物神经紊乱时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。睡眠障碍可能表现为入睡困难、早醒等，严重时可导致白天嗜睡。

2.胸闷气短

焦虑抑郁植物神经紊乱会影响呼吸中枢功能，使患者出现胸闷气短的症状。此症状通常发生在胸部区域，患者可能会感到窒息或呼吸不畅。

3.心悸

焦虑抑郁植物神经紊乱会引起交感神经系统过度激活，导致心脏收缩力增强和心跳加快，进而引发心悸。心悸往往描述为心脏跳动过快或不规则，这种不适感通常出现在胸前区。

4.消化不良

焦虑抑郁植物神经紊乱状态下，胃肠道运动受植物神经调节，当自主神经功能失调时，可能导致胃肠蠕动减慢或逆向运动，进而引起消化不良。消化不良的症状包括腹胀、腹泻或便秘，在进食后尤为明显。

5.尿频

焦虑抑郁植物神经紊乱会使得膀胱壁肌肉过度活动，导致排尿次数增多。尿频主要表现为频繁的小便感觉，尤其是在晚上更为明显。

针对焦虑抑郁植物神经紊乱引起的躯体症状，建议进行心理咨询以评估情绪状态。药物治疗方面，抗焦虑药如帕罗西汀、舍曲林等，以及抗抑郁药文拉法辛、氯硝西泮等可用于缓解相关症状。患者平时应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于改善睡眠障碍的情况。