睡醒后下眼皮肿了一个包可能是睡眠姿势不当、眼部炎症或过敏反应导致的。

睡眠姿势不当可能导致局部血液循环不畅，引起眼皮水肿。眼部炎症如结膜炎通常伴随眼红、分泌物增多等症状；而过敏反应则会出现瘙痒、皮疹等表现。以上这些都属于非感染性炎症，因此可以得出上述结论。如果症状持续或伴

有其他异常表现，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

患者在睡觉时若枕头过低可能会导致面部血液回流受阻，从而出现睡醒后眼睛下眼皮肿胀的现象。此外，睡前饮水过多也有可能会导致眼皮浮肿。

针对睡醒后下眼皮肿胀的情况，应避免用手揉搓眼部以防加重炎症或损伤皮肤，同时注意保持充足的水分摄入量以促进体内代谢废物排出。