大肠变黑能否恢复正常取决于病因。
如果大肠变黑是由于长期摄入含黑色素较多的食物或药物引起的，通常在停止使用这些物质后会逐渐恢复正常。这种情况下，不必过于担心，但仍需密切观察症状变化，并注意调整饮食习惯。
需要注意的是，在进行结肠镜检查前一周，应避免食用高纤维、难以消化的食物，如坚果、种子等，以减少肠道准备过程中的不适感。另外，对于存在心血管疾病风险的人群而言，进行结肠镜检查时需特别注意血压控制及心率监测，以免因操作过程中引起的紧张情绪而导致心脏负荷增加。
若患者出现大便颜色改变或其他消化系统症状，建议及时就医以便进行进一步的诊断和治疗。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免过度摄入可能影响大肠健康的食物或药物。同时，定期体检有助于早期发现潜在的问题，确保身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
