急性腰扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以肿胀、疼痛为主时，防止炎症扩散。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和发红。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻至中度急性腰扭伤引起的轻微不适症状。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因肌肉僵硬导致的不适。代表药物为盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。对于存在明显肌肉紧张者有较好的效果，但需遵医嘱服用。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛的目的。由经验丰富的医生在无菌条件下执行。当保守治疗无效且患者处于慢性期时，可考虑采用此方法。

5.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位，移除突出的椎间盘组织，恢复脊柱稳定性和功能的一种微创技术。主要针对反复发作、严重影响生活质量的顽固性病例，在其他保守疗法失败后考虑。

在治疗急性腰扭伤的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练有助于促进恢复。