腰肌劳损睡着不疼醒着疼可能是由于肌肉疲劳引起的。
腰肌劳损会导致腰部肌肉纤维的微小损伤，这些损伤会引起局部炎症反应和肌肉疼痛。
睡眠时身体处于休息状态，肌肉得到充分的休息和修复，因此疼痛会减轻或消失；醒来后，随着活动的增加，肌肉受到刺激，炎症反应加剧，疼痛也随之加重。
此外，患者可能因神经压迫、腰椎间盘突出等问题导致腰痛，但通常与体位无关。这需要进一步检查以确定具体原因，并采取相应治疗措施。
建议患者避免长时间保持同一姿势，可适当进行腰部肌肉锻炼，如燕飞动作，有助于缓解症状。同时，若疼痛持续或加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
