腰肌劳损患者睡醒后可能有轻微不适感，也可能无明显症状。

腰肌劳损通常由长时间保持一个姿势或过度使用导致的肌肉疲劳引起，因此在休息期间可以得到缓解。

当患者睡醒后起床活动时，会导致腰部肌肉紧张度增加，从而引发疼痛。

如果患者存在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，在睡醒后可能会出现剧烈疼痛的症状。因为这些疾病本身就会导致神经受压和炎症反应加剧，而睡眠过程中体位改变会加重神经根压迫，进而引起急性发作性疼痛。

针对腰肌劳损患者的日常护理，应避免久坐久站，适当进行腰部肌肉锻炼，维持良好的睡眠习惯，有助于减轻晨起后的不适感。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医以获得适当的治疗。