皮肤很差可以通过中药调理、激光疗法、微针治疗、果酸换肤、肉毒素注射等方法来改善。如果皮肤问题持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生以获得专业指导和治疗。

1.中药调理

通过内服外敷具有补益气血、养血滋阴功效的中药材来达到滋养肌肤的目的。适用于因气血不足或内分泌失调导致的皮肤粗糙。

2.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于表皮层或真皮层，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地。适合处理痘印、疤痕等问题。

3.微针治疗

使用微小针头在皮肤上形成微孔道，促进营养物质吸收，同时可激发皮肤自我修复机制。常用于解决毛孔粗大、肤色不均等皮肤问题。

4.果酸换肤

高浓度果酸能够剥落老化角质，促进表皮更新，改善肤质。主要针对表浅性瑕疵如黑斑、青春痘及粉刺。

5.肉毒素注射

肉毒素通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，使肌肉无法收缩而产生松弛效果。可用于除皱、瘦脸等美容需求。

需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，都应该先咨询专业的医生或皮肤科医师，以确保安全有效地改善皮肤状况。