脚骨折后肿胀不消可以考虑骨折固定、弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素等方法来处理。如果肿胀持续不退或伴有疼痛加剧，应尽快就医以免影响恢复。

1.骨折固定

通过使用石膏、支具等工具对受伤部位进行稳定化处理，以减少活动引起的疼痛和促进愈合。适用于开放性骨折或伴有软组织损伤的患者。

2.弹性绷带包扎

在医生指导下使用弹性绷带来均匀加压患处，可防止肿胀扩散，并有助于缓解不适症状。此方法适合轻度至中度肿胀且无皮肤颜色改变的情况。

3.冷敷

若肿胀是由局部血管破裂导致的，则可以采用冷敷的方式降低毛细血管通透性，从而起到止血的作用。对于急性期的肿胀有较好的效果。

4.非甾体抗炎药

如果肿胀是由于炎症反应引起的，则可以服用非甾体抗炎药来抑制前列腺素合成，达到抗炎止痛的目的。常用于减轻因创伤后水肿引起的轻微肿胀及疼痛。

5.糖皮质激素

如果肿胀是因为免疫系统过度活跃所致，则注射糖皮质激素能调节机体的免疫应答，进而控制肿胀。主要针对严重感染引起的全身性水肿。需监测潜在并发症如增加感染风险。

在肿胀未消退前，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。