腰受风疼痛可以考虑热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对腰部进行加温。此方法适合因外感寒邪引起的腰部不适。
2.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血，达到祛风止痛的目的。患者可在专业中医师指导下选择足三里穴、肾俞穴等穴位进行针刺。对于急性发作期的患者而言，针灸可能加剧炎症反应，因此不宜在急性期使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻腰部因风邪侵袭引起的肿胀和疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。此类药物通常用于缓解短期的轻至中度疼痛，长期服用需注意胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能有效缓解由风邪入体导致的肌肉僵硬和痉挛状态。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。主要用于改善腰椎间盘突出症患者的背部及下肢放射性疼痛症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时抑制其活动，适用于某些类型的腰痛。例如坐骨神经阻滞涉及注射利多卡因或布比卡因到臀部附近。此方法常用于治疗由坐骨神经根受到压迫而引发的剧烈腰腿痛。
针对腰受风引起的疼痛，应避免长时间保持一个姿势，以免加重腰部负担。同时，建议调整饮食习惯，减少食用生冷、油腻食物如冰淇淋、炸鸡等，以减少对腰部的不良影响。
