脚踝韧带损伤的恢复时间因人而异，通常在4-12周之间。主要取决于损伤程度和患者的康复能力。

脚踝韧带损伤是指脚踝部位的韧带发生损伤，包括内侧三角韧带、外侧副韧带、后侧距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带等，这些韧带在受到外力作用时可能会发生不同程度的损伤。如果只是轻微的脚踝韧带损伤，没有出现韧带撕裂或断裂，患者年龄较轻且无合并症，通常预后较好，恢复时间在4-6周。如果患者存在糖尿病、血液循环障碍或存在其他潜在疾病，这些因素可能会影响韧带的愈合过程，导致恢复时间延长。

在脚踝韧带损伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以促进恢复。