多大年龄要戴眼镜矫正近视

近视是屈光不正的一种，受较多因素影响，例如遗传、环境、用眼方式等。所以对于近视的矫正，年龄是一个重要的参考因素，但并没有明确的研究表明，什么年龄段戴眼镜比较好。而且在戴眼镜之前，需要经过专业的验光检查，才能确定近视度数，之后再根据验光结果选择合适的眼镜。

1、遗传：临床上大约有6000多万人存在近视，而高度近视的概率在90%以上。所以如果父母双方都有高度近视，建议在孩子2岁左右开始佩戴眼镜，这是最佳的矫正时期;

2、环境：如果是长期使用电子产品的学生，每天面对电子屏幕的时间会超过2小时，增加近视的概率。所以对于这类学生，即使没有近视，也需要经常进行眼科检查，及时配戴眼镜;

3、用眼方式：在平时工作或学习当中，如果眼睛长时间注视电子屏幕，会导致睫状肌痉挛，继而导致眼睛调节能力下降，可能会导致近视加深。建议适当放松眼睛，劳逸结合，在用眼时可以隔段时间眺望远方或者做眼保健操，防止眼睛过度疲劳;

4、其他：如营养缺乏、身体劳累等，也可能会造成视力下降，增加近视的概率。所以在平时要保持营养均衡，适当吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、猕猴桃等，避免挑食或者偏食。身体过度劳累时，要及时进行休息，防止造成肌肉酸痛。

需要注意的是，即使是成年人，也并不建议仅仅为了看清楚外界环境或者自身外貌而随意配戴眼镜。因为眼睛已经发育成熟，如果仍然以不戴眼镜的方式看清楚外界环境，可能会导致眼部疲劳，加速近视的进展。