预防不孕不育到底有哪些方法

预防不孕不育的方法有多种。首先，保持健康饮食，摄入足够的营养对生育至关重要；其次，避免接触有害物质，如化学物质和辐射，以减少对生殖系统的损害；此外，保持适度的运动和减少压力有助于维持生殖健康；规律的性生活可以提高受孕机率；若有潜在的健康问题，要及时就医并遵医嘱进行治疗；对于女性，定期进行妇科检查，了解自身生育能力和排卵情况也很重要。预防不孕不育需要综合考虑生活习惯、保持健康状态，并密切关注生育潜力，早发现问题并及时采取措施。