精子活力低可能与缺乏左旋肉碱、维生素E、锌、硒、镁等微量元素有关。但精子活力低下可能是由多种原因引起的，因此建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.左旋肉碱
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的营养素，可以提高能量产生，改善精子运动能力。对于减肥人群，不宜长期过量服用，以免引起副作用。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上能保护细胞膜完整性，从而辅助提高精子活力。肾功能不全者应慎用维生素E制剂。
3.锌
锌是男性生殖系统必需的微量元素之一，参与精子生成和成熟过程。补锌有助于提高精子密度和活力。巨球蛋白血症患者禁用含锌口服溶液，肝病患者需谨慎使用。
4.硒
硒对男性的生殖健康至关重要，缺乏可能导致精子质量下降。补硒可增强生殖系统的免疫力和抗氧化能力。服用时应注意可能出现的胃肠道不适、失眠等不良反应。
5.镁
镁离子是多种生化反应的必需成分，参与调节神经传导和肌肉收缩，适当补充可促进精液分泌及运动。肾结石患者慎用高镁食品或补充剂。
针对精子活力低下，建议调整饮食结构，均衡摄入富含微量元素的食物，如牡蛎、核桃仁等。同时，保持规律的生活作息，避免过度疲劳，也有助于改善精子质量。
