病毒性肺炎对肺造成较大损伤，因为病毒侵入肺部后会诱发强烈的免疫反应，导致肺泡塌陷、肺间质纤维化等。

病毒性肺炎是由特定的病原体-各种类型病毒入侵肺部所致，这些病毒在体内繁殖时会产生毒素和酶类物质，直接破坏肺组织；同时机体为了抵御病毒而启动的免疫应答过程也会产生大量的炎性因子和氧自由基，进一步加剧肺部的损伤。长期的炎症反应会导致肺泡结构改变、肺血管重构以及纤维化的发生，从而影响肺的功能。

如果患者存在吸烟史或有慢性阻塞性肺疾病基础，则更容易发展为重症病例，肺损伤风险增加。

预防病毒性肺炎的关键是提高免疫力，均衡饮食、规律运动、充足睡眠都是必要的。对于高危人群，特别是老年人和患有基础疾病的个体，建议接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗以降低感染风险。