培养一个乐观的孩子，需要保持积极的态度，家长要营造良好的教育环境，培养孩子的自信心，提高孩子的人际交往能力，增强孩子的自身素质，避免挫折和挫折的情况，这样才能培养一个乐观的孩子。
1、保持积极的态度：孩子如果遇到不开心的事情，或者学业不顺利的情况，不要着急，避免出现心情郁结，而是需要保持冷静，可以适当地放松心情，多鼓励孩子，从而让孩子保持积极乐观的心态，而不是一味指责;
2、营造良好的教育环境：培养孩子养成良好的教育环境非常重要，家长要为孩子营造良好的教育环境，在孩子面前树立良好的榜样，而不是一味否定孩子，每个孩子都会模仿家长的行为，孩子的进步和发展都与家庭教育有很大的关系;
3、培养自信心：培养孩子的自信心，需要家长的积极支持，家长可以多鼓励孩子，多夸赞、多陪伴孩子，孩子做得好的时候可以及时表扬孩子，同时也要多陪伴孩子，可以在一起做比较好的榜样，孩子做得好的时候家长需要给予表扬，如果孩子做得不好，需要努力去完善，给予适当的奖励;
4、增强自身素质：培养孩子的自身素质，也是非常重要，家长可以适当地带孩子参加户外活动，让孩子在玩耍中得到更多的锻炼，可以提高自身素质，同时也要注意保证营养摄入充足，避免孩子因营养不良出现身材矮小、消瘦的情况。
此外，如果孩子存在抑郁症等心理疾病，则需要及时到心理科就诊，由心理医生进行心理疏导，从而改善孩子的抑郁情绪。
