腿上青一块可能是外伤、血小板减少性紫癜、凝血功能障碍、维生素K缺乏、过敏性紫癜等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤导致皮下毛细血管破裂，红细胞从破损处进入组织间隙形成淤血斑。对于轻微擦伤，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；对于严重损伤，则需要及时就医进行清创、缝合等处理。

2.血小板减少性紫癜

血小板减少性紫癜是由于血液中血小板数量显著降低而引起的皮肤黏膜自发性出血倾向。当血小板数量低于正常范围时，止血功能受损，容易出现瘀点、瘀斑等症状。患者可在医生指导下使用糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等进行治疗。

3.凝血功能障碍

凝血功能障碍是指机体凝血过程中的任何环节发生异常，导致血液凝固能力下降，引起出血倾向。这可能导致微血管破裂，血液流出后无法迅速凝固而形成青色斑块。针对遗传性凝血因子缺乏可遵医嘱使用新鲜冷冻血浆进行治疗。

4.维生素K缺乏

维生素K是一种脂溶性维生素，参与合成多种凝血因子，促进血液凝固。缺乏维生素K会影响凝血因子的合成，使得血液凝固时间延长，易形成皮下出血点。补充维生素K是治疗维生素K缺乏的主要方法，包括口服维生素K制剂或注射给药。

5.过敏性紫癜

过敏性紫癜是由食物或药物引起的免疫反应导致的皮肤血管炎。炎症反应使毛细血管壁通透性增加，红细胞从血管内逸出到周围组织中，形成瘀点和瘀斑。患者可以遵照医生的意见服用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等以减轻症状。

建议定期监测血小板计数和凝血功能，以便早期发现并处理潜在的问题。适当的饮食管理对某些原因尤为重要，例如维生素K缺乏症患者应确保摄入足够的维生素K含量丰富的食物，如绿叶蔬菜。