例假推迟可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能减退、妊娠、更年期等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者存在雄激素水平升高和持续无排卵的情况，导致雌孕激素周期性变化受阻，引起例假推迟。对于多囊卵巢综合征所致的月经推迟，可以遵医嘱使用炔诺酮、醋酸氯地孕酮等药物进行调理。

2.卵巢早衰

卵巢早衰时，卵泡耗竭或对垂体促性腺激素丧失反应，导致体内低雌激素状态，影响子宫内膜生长，进而出现例假推迟的现象。补充雌激素是治疗卵巢早衰引起的例假推迟的主要方法。常用药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由各种原因导致的甲状腺激素产生不足或甲状腺组织破坏所引起的全身性低代谢综合征，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而导致例假推迟。甲亢患者可遵照医生的意见服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4.妊娠

妊娠后由于体内激素水平的变化，会导致子宫内膜发生蜕膜样改变，不会出现脱落和出血现象，因此不会来例假。妊娠期间需要定期进行产前检查，包括血常规、尿常规、B超等，以监测胎儿发育情况和孕妇健康状况。

5.更年期

更年期是指女性生殖能力逐渐衰退至完全丧失的一段生理过渡时期，在此期间卵巢功能逐渐衰退，雌激素波动下降，导致例假推迟或停止。针对更年期症状，可通过运动疗法如瑜伽缓解潮热、盗汗等症状，需注意选择温和舒缓的练习方式，避免过度劳累。

建议关注自身的精神状态，保持良好的生活习惯，有助于改善内分泌失调等问题。若长时间出现例假推迟或其他相关症状，应及时就医并接受全面的身体检查，例如血液激素检测、盆腔超声波检查等。