走路膝盖外侧疼可能是由髌骨软化症、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎、痛风引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌骨软化症
髌骨软化症是由于长期过度使用、遗传因素等导致髌骨关节面软骨发生退行性改变，引起疼痛和肿胀。这会导致膝关节内压力增加，进而刺激周围组织产生炎症反应。患者可以在医生指导下通过超声波疗法进行缓解，其利用特定频率的声波作用于受损区域，促进局部血液循环，加速炎症消退。
2.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内的半月板结构完整性受到破坏，当受伤后可能会出现走路时膝盖外侧疼痛的情况。这是由于损伤部位的出血、水肿以及炎症因子的刺激所引起的。对于轻度的半月板损伤，可通过穿戴支具保护患处的方式减轻不适感；若为重度，则需考虑手术治疗如微创膝关节镜下半月板缝合术来修复受损组织。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征是由于膝关节内滑膜皱襞异常增厚并卡压在股骨髁间窝处，导致行走时关节腔内压力增高而诱发疼痛。这种病理变化使得关节液循环受阻，从而引发炎症反应。针对此病可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以达到止痛效果。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的多关节对称性、持续性关节滑膜炎。病变过程中会出现关节僵硬、畸形等症状，因此会引起走路时膝盖外侧疼痛的现象。患者可以到正规医院接受针灸等方式辅助治疗，能够有效改善病情。
5.痛风
痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶析出并在关节内沉积，反复发作的特征是关节红、肿、热、痛，有些病人仅有轻微的症状，但也可能表现出严重的疼痛和行动受限。患者需要及时就医，在医生指导下服用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物控制病情发展。
建议患者定期复查，监测病情进展，必要时进行MRI或CT扫描以评估软骨和韧带状况。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
