缺乏维C可能会引起坏血病。
缺乏维C会影响机体对铁元素的吸收与利用,进而影响红细胞的生成。若存在铁摄入不足、需求量增加等其他因素,则可能导致缺铁性贫血,进一步降低身体抵抗力,使患者更容易受到细菌感染,出现牙龈肿胀、疼痛等症状,甚至会伴随皮肤黏膜下广泛的小出血点,从而引发坏血病。
除了维C外,长期饮食不均衡或挑食也可能导致维生素B6、叶酸等营养素缺乏,增加患坏血病的风险。
因此,建议保持均衡饮食,确保每日所需的各种维生素和矿物质的摄入,以预防相关疾病的发生。
39健康网 合作 导航