中性粒细胞低吃什么补得快幼儿感冒

中性粒细胞低的幼儿在感冒期间可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、红枣、核桃等食物，这些食物含有丰富的营养物质，但并不能直接提升中性粒细胞水平，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.牛奶

牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，可以补充机体所需的营养成分，有助于提高机体免疫力。适当饮用牛奶能够促进新陈代谢，对于改善中性粒细胞偏低的情况有一定的辅助作用。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素和矿物质元素，可为身体提供必要的营养素，进而增强机体抵抗力。吃鸡蛋有利于白血球功能的正常发挥，从而辅助提升中性粒细胞数量。

3.菠菜

菠菜含有铁质及叶酸，这些营养素对红血球的生成有促进作用，而红血球是携带氧气的重要载体之一。因此，适量摄入菠菜可以帮助改善贫血症状。

此外，菠菜中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

4.红枣

红枣具有养血安神的功效，其含有的环磷酸腺苷能起到扩张血管的作用，从而增加血液流量。经常食用红枣可以有效缓解气血不足引起的乏力、头晕等症状，但需注意不宜过量食用，以免引起上火。

5.核桃

核桃仁中含较多的脂肪油，其中主要成分为亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，这类物质可在一定程度上刺激骨髓造血干细胞增殖分化，达到升高白细胞的目的。但是要注意的是，由于核桃仁油脂含量较高，所以建议不要一次性吃得过多，否则可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。

患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有利于疾病的恢复。