胃十二指肠溃疡的常见病因不包括幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、焦虑、遗传因素以及吸烟。这些因素可能导致胃黏膜防御机制减弱，易发生溃疡。患者应避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯，以减少溃疡的风险。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素刺激胃黏膜，导致炎症和损伤，进而增加患十二指肠溃疡的风险。根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，如克拉霉素联合阿莫西林、奥美拉唑等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜保护层受损，易受胃酸侵蚀，从而诱发消化性溃疡。减少非甾体抗炎药剂量或选择其他替代药物是降低风险的有效方法。例如，布洛芬可以代替阿司匹林。

3.焦虑

持续的心理压力和焦虑可能导致自主神经系统紊乱，影响胃肠功能，增加溃疡发生的概率。心理行为干预，如认知行为疗法，有助于减轻焦虑情绪。可以在医生指导下通过冥想、深呼吸等方式放松心情。

4.遗传因素

家族中有溃疡病史的人群可能携带相关基因突变，使其更容易发生十二指肠溃疡。基因检测可以帮助识别高风险个体。对于存在遗传风险的人，建议定期进行胃镜检查。

5.吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可直接损害胃黏膜，促进溃疡形成。戒烟是预防和治疗十二指肠溃疡的重要措施之一。可通过咀嚼无糖口香糖或含木糖醇糖果缓解戒断症状。

针对十二指肠溃疡，建议定期进行胃镜检查以监测病情变化，还可配合碳呼气试验排除幽门螺杆菌感染的可能性。患者平时应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻食物，保持良好的生活习惯和心态，有利于疾病的恢复。