血压125/95属于正常高值血压，即高血压前期。
正常高值血压通常是因为暂时性的生理性紧张状态导致的，但也可能是某些疾病引起的原发性高血压的早期表现，需要密切监测血压变化以评估风险。该情况可能增加心血管疾病的风险，建议采取健康的生活方式，如合理膳食、适量运动，并定期复查血压。
若患者在短时间内出现了明显的血压波动，则可能会出现头晕、头痛等症状，此时则不正常。这可能与睡眠不足、精神压力大等因素有关。
日常生活中应保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜等不良行为。同时还要适当进行体育锻炼，有助于增强身体抵抗力。
